[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"「五十肩」有年輕化趨勢","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-960-640-CR-1-RB-1/post_1736148086064.jpeg"],"datePublished":"2025-01-06 15:21:15+08:00","url":"/community/detailpost/0ab0f96c-2774-4f0a-9227-47d563c10e2d/健康/曾嘉敏-Viola-Tsang/874995","author":{"@type":"Person","name":"曾嘉敏 Viola Tsang","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/874995/曾嘉敏-Viola-Tsang"},"text":"忍吓痛就會自然好起來嗎？\n\n一位女士來到中醫診所，原本是要調理更年期綜合症。問診期間提到肩周炎又復發，手臂後屈或外伸時感困難疼痛，已持續2個月，不能提取重物，穿戴胸圍也有困難，晚上睡覺更常常痛醒，嚴重影響生活質素。\n\n這位52歲女士，之前也曾患過肩周炎數次，做過物理治療及有跟私人教練做拉筋運動，疼痛稍為減輕但沒有完全康復就不了了之，今次復發決定試用中醫治療。\n\n肩周炎全名為肩關節周圍炎，因常發生於50歲左右病人身上，所以又稱五十肩，病徵除了肩關節疼痛還有活動受限，所以又叫冷凍肩 (Frozen Shoulder)。\n\n中醫針灸及拔罐有助疏筋活血、通絡止痛，改善肩部活動及減輕痛楚。\n\n雖然名為五十肩，但此病有年輕化趨勢，臨床上30-40多歲病人也不少見。中醫認為風寒濕致痺，香港氣候潮濕，室內外溫差大，冷氣溫度調到極低，肩膊長期吹冷風致氣血不通。此外長時間姿勢不當或慢性勞損 (如揹重物或手袋)，缺乏運動伸展也會引致氣血凝滯，不通則痛，以上原因都有機會引發慢性肩周炎。如果不予理會治療，除疼痛和活動受限，晚期可能會出現廢用性肌肉萎縮。\n\n另一個50多歲的男士也因五十肩來求診，經醫師四診後診斷他的五十肩是因為身體氣血不足而引起，不榮則痛，除了針灸治療醫師也處方了溫補氣血、通絡止痛的中藥，平時很怕凍的病人服用了中藥兩天即感覺全身暖和起來，肩膊的痛楚及活動角度也明顯改善。\n\n一般情況下，患者在接受兩次針灸及拔罐後，痛楚會明顯減輕，肩膊轉動角度也有所改善。肩周炎病人視乎病況，建議接受6 - 8次中醫治療，之後也要保持正確活動姿勢，避免提取重物，及定期運動，以保持關節靈活。\n\n\r\n #健康 #社會 #中醫 #針灸 #肩周炎\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"「五十肩」有年輕化趨勢","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-960-640-CR-1-RB-1/post_1736148086064.jpeg"],"datePublished":"2025-01-06 15:21:15+08:00","url":"/community/detailpost/0ab0f96c-2774-4f0a-9227-47d563c10e2d/健康/曾嘉敏-Viola-Tsang/874995","author":{"@type":"Person","name":"曾嘉敏 Viola Tsang","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/874995/曾嘉敏-Viola-Tsang"},"text":"忍吓痛就會自然好起來嗎？\n\n一位女士來到中醫診所，原本是要調理更年期綜合症。問診期間提到肩周炎又復發，手臂後屈或外伸時感困難疼痛，已持續2個月，不能提取重物，穿戴胸圍也有困難，晚上睡覺更常常痛醒，嚴重影響生活質素。\n\n這位52歲女士，之前也曾患過肩周炎數次，做過物理治療及有跟私人教練做拉筋運動，疼痛稍為減輕但沒有完全康復就不了了之，今次復發決定試用中醫治療。\n\n肩周炎全名為肩關節周圍炎，因常發生於50歲左右病人身上，所以又稱五十肩，病徵除了肩關節疼痛還有活動受限，所以又叫冷凍肩 (Frozen Shoulder)。\n\n中醫針灸及拔罐有助疏筋活血、通絡止痛，改善肩部活動及減輕痛楚。\n\n雖然名為五十肩，但此病有年輕化趨勢，臨床上30-40多歲病人也不少見。中醫認為風寒濕致痺，香港氣候潮濕，室內外溫差大，冷氣溫度調到極低，肩膊長期吹冷風致氣血不通。此外長時間姿勢不當或慢性勞損 (如揹重物或手袋)，缺乏運動伸展也會引致氣血凝滯，不通則痛，以上原因都有機會引發慢性肩周炎。如果不予理會治療，除疼痛和活動受限，晚期可能會出現廢用性肌肉萎縮。\n\n另一個50多歲的男士也因五十肩來求診，經醫師四診後診斷他的五十肩是因為身體氣血不足而引起，不榮則痛，除了針灸治療醫師也處方了溫補氣血、通絡止痛的中藥，平時很怕凍的病人服用了中藥兩天即感覺全身暖和起來，肩膊的痛楚及活動角度也明顯改善。\n\n一般情況下，患者在接受兩次針灸及拔罐後，痛楚會明顯減輕，肩膊轉動角度也有所改善。肩周炎病人視乎病況，建議接受6 - 8次中醫治療，之後也要保持正確活動姿勢，避免提取重物，及定期運動，以保持關節靈活。\n\n\r\n #健康 #社會 #中醫 #針灸 #肩周炎\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-960-640-CR-1-RB-1/post_1736148086064.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"曾嘉敏 Viola Tsang"}}]