[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"【#抹茶控】飲1杯 = 飲10杯 🍵 抗氧化完勝綠茶10倍","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1779089940149.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1779089941766.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1779089942939.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1779089944113.jpeg"],"datePublished":"2026-05-18 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/0a7c92b1-c845-45b9-94fa-c2348b1f5bfc/生活/抹茶控飲1杯-飲10/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"抹茶同綠茶有咩分別？抹茶嘅抗氧化功效超過綠茶10倍以上，仲有更多好處😍\n\n抹茶 VS 綠茶製作分別🍵 \n🍵 抹茶：茶葉蒸製、乾燥後，磨成細緻粉末，成片茶葉一齊飲，味道濃郁鮮綠\n🍵 綠茶：茶葉泡熱水萃取，只飲茶湯，味道清爽\n\n\n1️⃣ 抗氧化之王 🛡️\n🛡️兒茶素含量係綠茶數倍以上\n🛡️強效抗氧化劑（EGCG）比一般綠茶高出10倍以上\n🛡️減少體內發炎、維持血管健康、促進細胞修復\n\n2️⃣ 茶胺酸＝綠茶10倍 🧠\n🧠每200毫升抹茶，茶胺酸含量係綠茶10倍以上\n🧠幫助放鬆心情、紓解壓力\n🧠提升專注力、記憶力\n\n\n3️⃣ 咖啡因＝綠茶2倍 ⚡\n⚡每杯約含64毫克咖啡因\n⚡但茶胺酸能平衡咖啡因刺激，提供溫和持久提神效果\n⚡日本僧侶冥想前常飲抹茶，幫助集中精神！\n\n\n Andy San 小貼士💡\n抹茶粉要揀顏色鮮綠、味道清香嘅\n💡建議用80°C左右水沖泡，唔好太熱\n💡每日1-2杯就夠，抗氧化、提神、放鬆一次過滿足！\n\nAndy San 特別幫手📢 \n👉 PM我 👈 送你今次推薦「#10款必買日本抹茶推薦報告」！等你可以安心選擇！\n===============\n想得到第一手「發炎」及「消炎」資訊，\n加入炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #抹茶 #綠茶 #抗氧化 #完勝綠茶10倍 #茶胺酸 #提神 #放鬆 #專注力 #兒茶素 #EGCG #日本僧侶 #營養教主AndySan \r\n #抗氧化 #綠茶 #提神 #放鬆 #抹茶 #兒茶素 #專注力 #茶胺酸 #炎症字典 #營養教主AndySan #10款必買日本抹茶推薦報告」！等你可以安心選擇！ #完勝綠茶10倍 #EGCG #日本僧侶\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"【#抹茶控】飲1杯 = 飲10杯 🍵 抗氧化完勝綠茶10倍","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1779089940149.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1779089941766.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1779089942939.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1779089944113.jpeg"],"datePublished":"2026-05-18 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/0a7c92b1-c845-45b9-94fa-c2348b1f5bfc/生活/抹茶控飲1杯-飲10/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"抹茶同綠茶有咩分別？抹茶嘅抗氧化功效超過綠茶10倍以上，仲有更多好處😍\n\n抹茶 VS 綠茶製作分別🍵 \n🍵 抹茶：茶葉蒸製、乾燥後，磨成細緻粉末，成片茶葉一齊飲，味道濃郁鮮綠\n🍵 綠茶：茶葉泡熱水萃取，只飲茶湯，味道清爽\n\n\n1️⃣ 抗氧化之王 🛡️\n🛡️兒茶素含量係綠茶數倍以上\n🛡️強效抗氧化劑（EGCG）比一般綠茶高出10倍以上\n🛡️減少體內發炎、維持血管健康、促進細胞修復\n\n2️⃣ 茶胺酸＝綠茶10倍 🧠\n🧠每200毫升抹茶，茶胺酸含量係綠茶10倍以上\n🧠幫助放鬆心情、紓解壓力\n🧠提升專注力、記憶力\n\n\n3️⃣ 咖啡因＝綠茶2倍 ⚡\n⚡每杯約含64毫克咖啡因\n⚡但茶胺酸能平衡咖啡因刺激，提供溫和持久提神效果\n⚡日本僧侶冥想前常飲抹茶，幫助集中精神！\n\n\n Andy San 小貼士💡\n抹茶粉要揀顏色鮮綠、味道清香嘅\n💡建議用80°C左右水沖泡，唔好太熱\n💡每日1-2杯就夠，抗氧化、提神、放鬆一次過滿足！\n\nAndy San 特別幫手📢 \n👉 PM我 👈 送你今次推薦「#10款必買日本抹茶推薦報告」！等你可以安心選擇！\n===============\n想得到第一手「發炎」及「消炎」資訊，\n加入炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #抹茶 #綠茶 #抗氧化 #完勝綠茶10倍 #茶胺酸 #提神 #放鬆 #專注力 #兒茶素 #EGCG #日本僧侶 #營養教主AndySan \r\n #抗氧化 #綠茶 #提神 #放鬆 #抹茶 #兒茶素 #專注力 #茶胺酸 #炎症字典 #營養教主AndySan #10款必買日本抹茶推薦報告」！等你可以安心選擇！ #完勝綠茶10倍 #EGCG #日本僧侶\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1779089940149.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan"}}]