[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"減肥甜品🍮極濃黑芝麻布丁🩶無糖100%黑芝麻醬","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1191-1488-CR-1-RB-1/post_1781257940840.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1191-1488-CR-1-RB-1/post_1781257940923.jpeg"],"datePublished":"2026-06-12 17:54:57+08:00","url":"/community/detailpost/04124b8e-5779-415b-9090-3069cf3b5ba8/食譜/減肥甜品極濃黑芝麻布/Heal.thiet/949908","author":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/949908/Heal.thiet"},"text":"#減脂甜品｢極濃黑芝麻牛奶布丁｣ \n跪求大家一定要試下整~ 超濃芝麻味🥹\n\n🍮<極濃黑芝麻牛奶布丁>🍮\n每杯 145 kcal / 9F 11C 7P\n\n搵左好耐~ 100%黑芝麻醬零糖零添加😻(日本製)\n一般市面上嘅黑芝麻醬都係較杰身,呢款質地比較稀 (但好濃芝麻味),適合撈乳酪/整甜品!\n\n🥣材料 (2杯) :\n純黑芝麻醬 30g\n脫脂奶 250ml\n魚膠粉 4g\n0卡糖 4g\n\n👩🏻‍🍳步驟 :\n1. 把牛奶倒進鍋中,細火煲至微滾\n2. 加入芝麻醬､糖,攪拌均勻\n3. 用2湯匙熱水開溶魚膠粉,倒進鍋中,攪拌均勻\n4. 把已混合的芝麻牛奶,倒進布丁杯中\n5. 攤凍後,雪藏至凝固,即可食用｡\n\n#芝麻醬 #甜品食譜 #減脂甜品 #減肥甜品 #無糖 #低糖低卡 #零糖 #甜品 #低卡甜品 #低脂食譜 #食譜 #減脂 #簡單食譜 #卡路里分享 #減肥 #減肥餐單 #食譜分享 #無糖芝麻醬應用 #黑芝麻布丁食譜 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"減肥甜品🍮極濃黑芝麻布丁🩶無糖100%黑芝麻醬","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1191-1488-CR-1-RB-1/post_1781257940840.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1191-1488-CR-1-RB-1/post_1781257940923.jpeg"],"datePublished":"2026-06-12 17:54:57+08:00","url":"/community/detailpost/04124b8e-5779-415b-9090-3069cf3b5ba8/食譜/減肥甜品極濃黑芝麻布/Heal.thiet/949908","author":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/949908/Heal.thiet"},"text":"#減脂甜品｢極濃黑芝麻牛奶布丁｣ \n跪求大家一定要試下整~ 超濃芝麻味🥹\n\n🍮<極濃黑芝麻牛奶布丁>🍮\n每杯 145 kcal / 9F 11C 7P\n\n搵左好耐~ 100%黑芝麻醬零糖零添加😻(日本製)\n一般市面上嘅黑芝麻醬都係較杰身,呢款質地比較稀 (但好濃芝麻味),適合撈乳酪/整甜品!\n\n🥣材料 (2杯) :\n純黑芝麻醬 30g\n脫脂奶 250ml\n魚膠粉 4g\n0卡糖 4g\n\n👩🏻‍🍳步驟 :\n1. 把牛奶倒進鍋中,細火煲至微滾\n2. 加入芝麻醬､糖,攪拌均勻\n3. 用2湯匙熱水開溶魚膠粉,倒進鍋中,攪拌均勻\n4. 把已混合的芝麻牛奶,倒進布丁杯中\n5. 攤凍後,雪藏至凝固,即可食用｡\n\n#芝麻醬 #甜品食譜 #減脂甜品 #減肥甜品 #無糖 #低糖低卡 #零糖 #甜品 #低卡甜品 #低脂食譜 #食譜 #減脂 #簡單食譜 #卡路里分享 #減肥 #減肥餐單 #食譜分享 #無糖芝麻醬應用 #黑芝麻布丁食譜 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1191-1488-CR-1-RB-1/post_1781257940840.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet"}}]